๋ฐ์ํ ์ ์ฒด ๊ธ1093 LA๊ฐ๋น๊ตฌ์ด ๋ง๋๋ ๋ฒ ๐ ์ด๊ฐ๋จ ์๋ ์ผ๋ก 30๋ถ ์์ฑ! ์๋ ํ์ธ์! ์ค๋์ ๋๊ตฌ๋ ์ง์์ ์ฝ๊ณ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์๋ LA๊ฐ๋น๊ตฌ์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ์๊ฐํด ๋๋ฆด๊ฒ์. ๐ ๋ฐ์ ์ผ์ ์์์๋ 30๋ถ์ด๋ฉด ๋๋ฑ ์์ฑ๋๋ ์ด๊ฐ๋จ ์๋ ์ผ๋ก, ๊ฐ์กฑ๊ณผ ์น๊ตฌ๋ค์๊ฒ ํน๋ณํ ํ ๋ผ๋ฅผ ์ ์ฌํ ์ ์๋ต๋๋ค! ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ ํ๋ฒ ์๋ํด ๋ณด์๋ฉด ๋ถ๋ช ํ ๋ง์กฑํ์ค ๊ฑฐ์์. ๐๐ค LA๊ฐ๋น๊ตฌ์ด, ์ด๋ ๊ฒ ๊ฐ๋จํด๋ ๋ ๊น?LA๊ฐ๋น๋ ๋ฏธ๊ตญ์ ๊ฐ๋น๋ก, ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์งญ์งคํ ์๋ ์ ์ฌ์ ๊ตฌ์ ๋จน๋ ํ๊ตญ์ธ๋ค์ ๊ตญ๋ฏผ ๋ฉ๋ด ์ค ํ๋์ธ๋ฐ์. ๋ณดํต์ ์๋ ์ ์ฌ์ฐ๋ ์๊ฐ์ด ์ค๋ ๊ฑธ๋ ค์ ๋ฒ๊ฑฐ๋กญ์ง๋ง, ์ด๋ฒ์๋ 30๋ถ ๋ง์ ์ฌ์ฐ๊ณ ๊ตฝ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค๋๋ฆฌ๋ ๊ฑฑ์ ๋ง์ธ์! ๐๐ LA๊ฐ๋น๊ตฌ์ด ์ค๋น๋ฌผ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ โ ๐น LA๊ฐ๋น 1kg (๋ผ๊ฐ ๋ถ์ด์๋ ๊ฐ๋น์ฉ ๊ณ ๊ธฐ)๐น ๊ฐ์ฅ 6ํฐ์ ๐น ์คํ 3ํฐ์ (๋๋ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น/๊ฟ ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ)๐น ๋ค์ง .. 2025. 7. 22. ์๋ฒ๋๋ ์คํ๊ถ ์ต๋ 50% ํ ์ธ๋ฐ๋ 7๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ ๐ข๐ ์๋ ํ์ธ์, ๋์ด๊ณต์ ๋ํ ์ฌ๋ฌ๋ถ! ํน์ ์๋ฒ๋๋ ๊ฐ๊ณ ์ถ์๋ฐ ํ๊ฐ ๋๋ฌธ์ ๊ณ ๋ฏผํด๋ณธ ์ ์์ผ์ ๊ฐ์? ๐ค ๋ํ๋ฏผ๊ตญ ๋ํ ํ ๋งํํฌ ์ค ํ๋์ธ ์๋ฒ๋๋๋ ๋ค์ํ ์ดํธ๋์ ๊ณผ ๋ณผ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ก ์ธ์ ๋ ์ธ๊ธฐ ๋ง์ ์ด์ง๋ง, ์ ์ฅ๊ถ ๊ฐ๊ฒฉ ๋๋ฌธ์ ๋ง์ค์ด๋ ๋ถ๋ค์ด ๋ง์ผ์ค ํ ๋ฐ์. ์ค๋์ ์๋ฒ๋๋ ์คํ๊ถ์ ์ต๋ 50% ํ ์ธ๋ฐ๋ 7๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค๋๋ฆฌ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค! ๐ธโจ๐ ๋ชฉ์ฐจ์๋ฒ๋๋ ์คํ๊ถ์ด๋?ํ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ ์ด์ ๋ฆฌ โ ๊ฐ ํ ์ธ ์ ์ฉ ๊ฟํ ๐ฅํ ์ธ ์์ฝ ๋ฐ ๊ตฌ๋งค ์ ์ฃผ์์ฌํญ ๐์๋ฒ๋๋ ๋ฐฉ๋ฌธ ์ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ ๐๊ฒฐ๋ก - ์ค๋ ๋ฐ๋ก ์ ์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ๊ฟํ โญ๐ 1. ์๋ฒ๋๋ ์คํ๊ถ์ด๋?์๋ฒ๋๋ ์คํ๊ถ์ ๋ณดํต ์คํ ์๊ฐ๋(13์ ๋๋ 15์๋ถํฐ ์ ์ฅ ๊ฐ๋ฅ)์ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ์ ์ฅ๊ถ์ ๋๋ค. ์ค์ ์๊ฐ์ ์ ์ฝํ๊ฑฐ๋, ๋ฎ์๋ ๋ค๋ฅธ ์ผ์ ์ ์ํํ๊ณ ์คํ.. 2025. 7. 21. ๐ข ์๋ฒ๋๋ ์์ ์ด์ฉ๊ถ ํ ์ธ๋ฐ๋ 7๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ์ฐ๊ฐํ์ ํํ๊น์ง ์๋ฒฝ ๊ฐ์ด๋ ๐ฐ ์๋ ํ์ธ์, ๋์ด๊ณต์ ๋ํ ์ฌ๋ฌ๋ถ! ๐ ํน์ “์๋ฒ๋๋ ์์ ์ด์ฉ๊ถ, ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ๋ ์ธ๊ฒ ์ด ์ ์์๊น?”๋ผ๋ ๊ณ ๋ฏผ ํด๋ณด์ ์ ์๋์? ๐ค ๋งค๋ฒ ์ ์ฅ๋ฃ๋ง ํด๋ ๊ฝค ๋ถ๋ด์ธ๋ฐ, ์กฐ๊ธ์ด๋ผ๋ ์๋ฐํ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ค๋ ํฌ์คํ ์ด ๋ฑ์ ๋๋ค! ์ ์ ํจ๊ป ์๋ฒ๋๋ ์์ ์ด์ฉ๊ถ ํ ์ธ ๊ฟํ 7๊ฐ์ง์ ์ฐ๊ฐํ์ ํํ๊น์ง ์์๋ค์ด ํํค์ณ ๋ด ์๋ค! ๐๐ ๋ชฉ์ฐจ์๋ฒ๋๋ ๊ธฐ๋ณธ ์ ๋ณด ๋ฐ ๋ฐฉ๋ฌธ ์ ์ฒดํฌ์ฌํญ์์ ์ด์ฉ๊ถ ํ ์ธ๋ฐ๋ 7๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ โ ์ฐ๊ฐํ์(๋ฉค๋ฒ์ญ) ํํ ์ด์ ๋ฆฌ โญ์๋ฒ๋๋ ๋ฐฉ๋ฌธ ์ ์ ์์ฌํญ ๋ฐ ๊ฟํ ๐๊ฒฐ๋ก : ํ ์ธ ๊ฟํ ์์ฝ ๋ฐ ๋ค์ ๋จ๊ณ ์ ์ ๐๐ก 1. ์๋ฒ๋๋ ๊ธฐ๋ณธ ์ ๋ณด ๋ฐ ๋ฐฉ๋ฌธ ์ ์ฒดํฌ์ฌํญ๐ฉ ์์น: ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ์ฉ์ธ์ ์ฒ์ธ๊ตฌ ํฌ๊ณก์ ์๋ฒ๋๋๋ก 199๐ข ์ด์์๊ฐ: ๊ณ์ ๋ณ๋ก ๋ค๋ฆ (ํ๊ท ์ค์ 10์~์คํ 9์)๐ธ ์์ ์ด.. 2025. 7. 20. ์์์ญ ๋ง์ง ๋ฒ ์คํธ10 ๐ฝ๏ธ ํ์ง์ธ ์ถ์ฒ ์๋ง์์๋น๋ถํฐ ๋งค๋ํฌ๊ฐ๋ฆญ๊น์ง ์๋ ํ์ธ์! ํน์ ์์์ญ ๊ทผ์ฒ์์ ์ด๋์ ๋ฐฅ ๋จน์์ง ๊ณ ๋ฏผํ ์ ์์ผ์ ๊ฐ์? ๐ค "๋ง์ง์ด ๋๋ฌด ๋ง์์ ๊ฒฐ์ ํ๊ธฐ ํ๋ค๋ค!"๋ผ๋ ๋ถ๋ค์ ์ํด, ์ค๋์ ์์์ญ ์ธ๊ทผ์์ ํ์ง์ธ๋ค์ด ๊ฐ๋ ฅ ์ถ์ฒํ๋ ๋ฒ ์คํธ ๋ง์ง 10๊ณณ์ ์๊ฐํด ๋๋ฆฌ๋ ค๊ณ ํด์. ์๋ง์์๋น์ ํธ์งํ ๊ณ ๊ธฐ๋ถํฐ ๋งค๋ํฌ๊ฐ๋ฆญ์ ์ดํ๋ฆฌ์ ๊ฐ์ฑ๊น์ง, ๋ค์ํ ๋ง๊ณผ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ๊ณณ๋ค์ ์์ ํ๋ต๋๋ค. ๐ฅณ๐ ์์์ญ ๋ง์ง ํ๋ฐฉ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ โ ๐ธ ํ์ง์ธ ์ธ๊ธฐ ๋ง์ง์ผ๋ก ๊ฒ์ฆ๋ ๊ณณ๐ธ ๋ํ ๋ฉ๋ด์ ๊ฐ๊ฒฉ๋๐ธ ์์ ์๊ฐ ๋ฐ ์ ๊ทผ์ฑ๐ธ ๋ถ์๊ธฐ ๋ฐ ์ฃผ์ฐจ ์ ๋ณด๐ธ ํน๋ณํ ๊ฟํ๊ณผ ์์ฝ ํ1๏ธโฃ ์๋ง์์๋น ์์์ญ์ – ๊ฐ์ฑ๋น ์ต๊ฐ ์๊ณ ๊ธฐ & ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๐ฅฉ๐ฅโญ ๋ํ ๋ฉ๋ด: ์๋ฑ์ฌ, ์ ์ก๋ณถ์โญ ๊ฐ๊ฒฉ๋: 1์ธ๋ถ 10,000~15,000์โญ ์ด์์๊ฐ: ์ค์ 11์ ~ ๋ฐค 11์โญ.. 2025. 7. 19. ๐ ๋ฐค์ผ๋ง์ ๋ง์ง ์ถ์ฒ 5๊ณณ ๐ฝ๏ธ ํ์ง์ธ๋ง ์๋ ์ง์ง ๋ง์ง ์ด์ ๋ฆฌ ์๋ ํ์ธ์! ํน์ ์ฌ๋ฌ๋ถ, “๋ฐค์ผ๋ง์”์ด๋ผ๊ณ ๋ค์ด๋ณด์ จ๋์? ๐ค ์์ธ ๊ทผ๊ต์ ์กฐ์ฉํ๊ณ ์๋ฐํ ๋งค๋ ฅ์ ๋ฝ๋ด๋ ์ด๊ณณ์ ์ฌ์ค ์จ๊ฒจ์ง ๋ง์ง ์ฒ๊ตญ์ผ๋ก๋ ์ ๋ช ํ๋ฐ์! ํ์ง๋ง ๊ด๊ด๊ฐ๋ณด๋ค ํ์ง์ธ์ด ๋ ๋ง์ด ์ฐพ๋ ‘์ง์ง’ ๋ง์ง๋ค์ ๋ฐ๋ก ์๋ค๋ ์ฌ์ค, ์๊ณ ๊ณ์ จ๋์? ๐ต๏ธโ๏ธ์ค๋์ ์ ์ ํจ๊ป ๋ฐค์ผ๋ง์์ ํ์ง์ธ ๋จ๊ณจ ๋ง์ง 5๊ณณ์ ๋ฑ๋ฑ์ด ํํค์ณ ๋ณด๋ ค ํฉ๋๋ค. ๐ฏ ์จ์ด์๋ ๋ช ์๋ถํฐ ๋ํ ๋ฉ๋ด๊น์ง, ์์ฐฌ ์ ๋ณด์ ๊ฟํ ๊ฐ๋ ๋ด์์ผ๋ ๋๊น์ง ํจ๊ปํด์ฃผ์ธ์!๐ ๋ฐค์ผ๋ง์ ๋ง์ง, ์ ํน๋ณํ ๊น?โ ์์ํ ์๊ณจ ๊ฐ์ฑ + ์ ์ ํ ์ฌ๋ฃโ ์๋ง ๊ฐ๋ํ ์ง๋ฐฅ ์คํ์ผ ์์โ ๊ด๊ด๊ฐ ๋ถ๋น์ง ์๋ ์กฐ์ฉํ ๋ถ์๊ธฐโ ํ์ง์ธ ์ ๋ง ์ ๊ฒฉํ๋ ๋ก์ปฌ ์คํฟ๋ฐค์ผ๋ง์์ ์์ฐ๊ณผ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ์ ๊ฒจ์์ด ์๊ธฐ์, ์ด๋ ์๋น์ด๋ ์์์ด๋ ํธ์ํจ๊ณผ ๊ฑด๊ฐํจ์ด ๋๊ปด์ ธ์. ๊ฒ๋ค๊ฐ ๋.. 2025. 7. 18. 3๊ฐ์ง ๋น๋ฒ์ผ๋ก ์์ฑํ๋ ๊ฒ๋ฐ์์ด ๋คํฌ์ด์ฝ๋ฆฟ ์๋ ๋ธ๋ผ์ฐ๋ ๐ซ๐ฐ ์๋ ํ์ธ์, ๋ฌ์ฝคํ ๋์ ํธ ๋งค๋์ ์ฌ๋ฌ๋ถ! ํน์ ๊ฒ์ ๋ฐ์ญํ๊ณ ์์ ์ด์ดํ ๋ธ๋ผ์ฐ๋๋ฅผ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์๋ฐ ๋ ์คํจํ์ จ๋์? ๐ค ์ค๋์ ๊ฒ๋ฐ์์ด์ ์ ์, ๋ฐ๋ก ๋คํฌ์ด์ฝ๋ฆฟ๊ณผ ๊ณ ์ํ ์๋(ํธ๋)์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง ๋ธ๋ผ์ฐ๋ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์๊ฐํด ๋๋ฆฌ๋ ค๊ณ ํด์. ๐ฏ๋ธ๋ผ์ฐ๋๋ ๊ฐ๋จํด ๋ณด์ฌ๋ ์ฌ๋ฃ ๋ฐฐํฉ๊ณผ ๊ตฝ๋ ์จ๋, ์๊ฐ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ด ์ฒ์ฐจ๋ง๋ณ! ๊ทธ๋์ ์ ๋ง์ 3๊ฐ์ง ๋น๋ฒ์ ๊ณต๊ฐํฉ๋๋ค. ๐ ์ด ๋น๋ฒ๋ง ์ ๋ฐ๋ผ ํ์๋ฉด ์ง์์๋ ์นดํ ๋ถ๋ฝ์ง ์์ ๊ณ ํ๋ฆฌํฐ ๋ธ๋ผ์ฐ๋๊ฐ ํ์ํ ๊ฑฐ์์. ๐๐ ์ฌ๋ฃ ๋ฆฌ์คํธ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ ๐โ ๊ธฐ๋ณธ ์ฌ๋ฃ๋คํฌ์ด์ฝ๋ฆฟ 70% ์ด์ 150g ๐ซ๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ 100g ๐ง์คํ 120g (์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ๊ฐ ๊ฐ๋ฅ) ๐๊ณ๋ 2๊ฐ ๐ฅ๐ฅ๋ฐ๋ ฅ๋ถ 80g (๋๋ ์ค๋ ฅ๋ถ) ๐พโ ์ถ๊ฐ ์ฌ๋ฃ์ ํ ํํธ๋(์๋) 100g, ๊ตต๊ฒ .. 2025. 7. 17. ์ด์ 1 2 3 4 5 6 7 ยทยทยท 183 ๋ค์ ๋ฐ์ํ